うーむ、寝不足を少しでも解消しようと今週は休憩の昼寝を長く取ってるんですけど、やっぱり15分が最適なのかそれ以上寝ても逆にダルさが増してダメですねこれ。一昨日なんか頭痛にまで発展しちゃいましたし、これは嫌でも夜の分でしっかり寝るしかなさそうです。

まぁ昼に眠くなるのは”食べたものを消化するのに血液が胃に集まるから”とかそういう原理らしいから、そもそも身体を休めるための睡眠ではないってことなんでしょうね。そこを無視して外が明るいまま長時間寝てたらそりゃあ自律神経も混乱するわなって。


とりあえず今日でグラブル古戦場は無事に終わったので、今日明日はゆっくりいつもの時間まで寝ていたいところです。毎回この期間は起きるのが早くなるのもそうなんだけど、同時に寝るのも遅くなるから日が進むに連れて疲労だけがどんどん増すんだよね…。

まぁ来月は古戦場開催がなしになってるからいいんですけど、次回開催のときはもう少しペースというか時間の使い方も込みで動き方を考えたいと思います。グラブルだけに絞れれば世話ないんだけど1週間それだけはさすがにちょっと。



しかし予想通り次が風だとするとまったく戦力になれんわい。


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人外逆さ

まだ予定だけどエルマさんとは方向性の違うふたなりになると思います。